Velký míč se nejčastěji používá při vertebroalgických syndromech (bolesti zad). Využívá se pro relaxaci hypertonních svalů anebo pro využití labilní plochy pro zapojení hluboce uložených svalů. Tyto svaly se skládají ze svalů upínajících se na páteř a ze svalů pánevního dna. Bosu má podobný rozsah využití. Navíc je možné Bosu použít pro nácvik kroku na obou stranách míče. Při cvičení na labilních plochách je možné cvičit cíleně pro zapojení zejména hluboce uložených svalů nebo pro kompletní zapojení celého těla.
Je kombinacíprvků z východních masážních technik. Masíruje se prsty, dlaní, předloktím iloktem, což umožňuje různou hloubku a intenzitu masáže. K masáži se používajírůzné typy aromatických olejů, které podporují účinek masáže. Masírují se záda,šíje…
Více informacíJe soustava cviků používajících se k terapii funkčních poruch. Cvičením dochází k pozitivnímu ovlivnění klenby nohy, k rovnoměrnému zatížení chodidla a tím ke stabilizaci hlezenního a kolenního kloubu. Jednotlivé cviky se nejdříve cvičí na pevné…
Více informacíVojtova metoda primárně neučí, nenacvičuje a ani netrénuje „ normální“ pohybové děje. Jako je například uchopování, vzpřimování a chůze. Při terapii Vojtovou metodou jsou přímo do mozku vysílány podněty a tím jsou aktivovány a spouštěny „vrozené…
Více informací